Dietas Saludables para embarazadas
Dietas delivery con
una alimentación saludable
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Durante el embarazo una mujer debe cuidar casi al extremo su dieta, ya que al llevar un ser dentro de ella debe seguir una alimentación saludable que pueda alimentar a dos en vez de uno.
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Fuerte y Sano sin necesidad de Subir mucho de Peso.
Durante el embarazo una mujer debe cuidar casi al extremo su dieta, ya que al llevar un ser dentro de ella debe seguir una alimentación saludable que pueda alimentar a dos en vez de uno.
Normalmente una futura mamá engordará entre
kilo y kilo y medio por cada mes de embarazo, lo que significa que aumentará
entre 12 y 14 kilos de peso durante el periodo de gestación. Superar esas
cifras representa un peso excesivo que supone un exceso de grasa para la madre
y el niño.
En este caso las dietas de adelgazamiento están totalmente prohibidas, ya que
el feto recibe menos nutrientes de los que debería. Es nuestro médico el que
irá vigilando el buen estado de salud de la madre y del niño, e indicará las
correspondientes correcciones en la alimentación.
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